здоровье

Интересные факты о продуктах питания. Задумайтесь !

Олександр Ратинський

5 лют 2011 р. • 2 min read

Друзья,

вот такие интересные факты о продуктах питания нашел в недрах книг и интернета (ЗАДУМАЙТЕСЬ и ведите ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ):

1. Причиной лишнего веса, а в будущем и ожирения, является употребление в пищу напитков, в основе которых синтетические подсластители. Именно они вызывают приступы жажды и побуждают организм к поглощению еще большего количества этих напитков.

Курильщикам не рекомендуется кушать помидоры и морковь. Бета-каротин, содержащийся в этих видах продуктов, защищает клетки человеческого организма от злокачественных образований, однако, у курильщиков данный элемент взаимодействует с канцерогенами, содержащимися в табачном дыме. После такого синтеза безобидный бета-каротин превращается в канцерогенное вещество.
Любой сорт винограда взрывается в микроволновой печи.
Оливковое масло содержит соединение олеокантал, оказывающее противовоспалительное и обезболивающее действие, наподобие ибупрофена.
Полулитровая бутылка кока-колы содержит в своем составе 16 кубиков сахара, которые с радостью попадают в наш организм после выпитого напитка. В обычной жизни вряд ли найдется человек, который в состоянии за один присест употребить такое количество сахара в твердом виде.
Клубника и малина, а точнее маленькие семена в них содержат большое количество цинка – важнейшего микроэлемента, участвующего в выработке «гормона секса» тестостерона. Так что виагрой можно и не пользоваться, а просто организовать ягодный ужин.
Рыба предполагает подачу белого вина, а мясо – красного, однако тунец считается единственной рыбой, к которой требуется подача красного вина.
Справиться с надвигающейся депрессией помогут блюда из кабачков, патиссонов, морской капусты. Хорошей профилактикой депрессивного состояния станет употребление в пищу свиного сала. Только в этих блюдах содержится большое количество природного селена, обладающего антидепрессивными свойствами.
При покупке лимонов следует обращать внимание на толщину кожуры – чем она тоньше, тем сочнее будет плод.
Такой известный сыр Камамбер следует употреблять в пищу практически к истечению срока годности, а вот после этого срока сыр к употреблению не годится.
Авокадо снимают с деревьев еще недозревшими. Для достижения полной зрелости и, соответственно, съедобности, фрукты должны полежать.
Бананы по своей питательной ценности намного превосходят картофель. К тому же они богаты калием – в одном банане содержится около 300 мг этого микроэлемента, который необходим для борьбы с повышенным артериальным давлением и укреплением сердечной мышцы. Сушеные бананы по своей калорийности в пять раз(!) превосходят свежие.
Семена подсолнечника насыщены фолиевой кислотой и клетчаткой, которые направлены на поддержание нашей нервной системы в нормальном состоянии. Наверняка многие замечают, что процесс «лузгания» очень расслабляет и успокаивает, а в некоторых случаях действует затормаживающе.
Перец чили содержит в своем составе капсацин – вещество, подавляющее болевые ощущения и поднимающее тонус. Так что употребление острого перчика дает ощущение счастья.
Шоколад, а если быть точнее, основное в нем содержащееся вещество фенилэтиламин, отлично поднимает настроение и подавляет депрессию. Особенно данный продукт полезен женщинам при плохом настроении и упадке сил.

P.S. Будем дружить, напишите мне в:

С уважением, Александр Ратинский.

Полезные ссылки для вас:

Uber — 5$ на поездку, регистрируйтесь

Airbnb — 40$ на бронирование жилья

Авторские путешествия тут